利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力，让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理，就能轻松达到比较好的运动效果！温水的温热效果和净水压效果，可以更有效率的消耗能量，锻炼出漂亮的肌肉曲线，有效地让肌肉增加，提升基础代谢。在宁波木桌子，只要不停的摆动手脚，就能达到很好的运动效果。记得宁波木桌子泡脚一定要用合适温水。过热的水容易造成心脏及肺部的负担！一定要养成在泡澡的同时动一动的习惯！这样除了能帮助血液循环，也能消除疲惫。

泡澡能让血液循环顺畅，让全身变得暖乎乎的，这样的温热效果同时也是成为瘦子的关键。木桶中的温水还能促进内脏功能活泼化，提升能量的消耗！不能只是一时的，要持续每天泡澡，才能达到提高基础代谢的效果。宁波木桌子强化排毒，毒素清光光，泡澡能让血流顺畅，对提升肝脏和肾脏的机能有很大的功效，而顺利排出体内的毒素，如尿毒、汗毒等。宁波木桌子泡澡还能刺激心脏的右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，对于浮肿和体寒的状况也能得到很好的改善。

竹篱笆使用与维护：一是专人专用时时检查，各扣件是否松动，铁丝是否松动，严禁其它人员任意动用。以保证其生根牢固，并刷警戒色及悬挂安全指示标志。二是宁波木桌子的搭设应符合外架荷载要求，不得超载，不得将其它物件悬挂其上，遇到雨雪天气派专人进行维护检修，确保竹篱笆的安全要求。拆除前一要全面检查宁波木桌子的连接扣件铁丝，连接件及支撑体是否符合安全要求。二是所有竹篱笆上面杂物及清除地面障碍物，并隔离出地面安全区域，地面设围栏，有专人看守，放置安全提示标志牌。 

木桩简单来说桩型的材料是木材，一般来说选择做为木桩的木材必须坚韧耐久。宁波木桌子下端应削成棱锥形，桩尖长度为桩直径的1~2倍，便于将木桩打入地基中。木桩制作容易，储运方便，打桩设备简单，造价低廉；木桩的缺点是承载力较低，如不经防腐处理，使用寿命不长。宁波木桌子一般多用于复合地基中，是一种常用的桩基础。木桩适用范围如下：盛产木材的地区，小型工程和临时工程，如架设小桥的基础，古代文物的基础。

我国木结构房屋建筑基本上是空白，木结构房屋是用木材做结构框架的轻型结构房屋，很多发达国家如美国、日本、加拿大等都普遍采用这种房屋。美国1997年新建单体别墅113．8万幢，其中90％采用木结构，在33．8万幢多层住宅中绝大多数也采用木结构。宁波木桌子有安全、防震、节能、环保等很多优点。发展宁波木桌子，在中国是一个全新的市场。中国之所以限制木结构房屋的发展，其根本理由是木材资源不足。其实，我国现有林业资源是针叶林多，小径材多，杨木多，这些正适合建造木结构房屋。