利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力，让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理，就能轻松达到比较好的运动效果！温水的温热效果和净水压效果，可以更有效率的消耗能量，锻炼出漂亮的肌肉曲线，有效地让肌肉增加，提升基础代谢。在营口木制花床，只要不停的摆动手脚，就能达到很好的运动效果。记得营口木制花床泡脚一定要用合适温水。过热的水容易造成心脏及肺部的负担！一定要养成在泡澡的同时动一动的习惯！这样除了能帮助血液循环，也能消除疲惫。

有些人没有泡澡的习惯，很多人进了浴室，都以洁身为目的草草了事！其实营口木制花床泡澡的好处多多，泡澡不仅可以消除一整天的疲劳，让身心放松，甚至还能帮助体内燃烧脂肪，达到减肥的效果！温度建议设定在38~40摄氏度，以感觉舒服又有点温热的程度为主。施行半身浴，半身浴对身体比较没有负担，经过长时间的泡澡也能达到体内暖和的功效。泡澡时间为20分钟，可以应人而异。如果觉得20分钟太长，无法忍受热气的压力的人，可以中途休息一下再进营口木制花床。泡脚建议选择用无漆木桶。

如果防腐木凉亭建造之处没有刷颜色，是实木本色，后期保养时可以刷清漆，如果营口木制花床建造时间比较久了，颜色看起来比较老旧的话，可以加刷防腐木油漆，加州红、锈红、棕黑等颜色使用的比较多。如果营口木制花床建造之处有刷颜色，那么后期保养上选择刷原来的颜色，或者是刷更深的颜色将之前的颜色盖住，这样会看起来比较新。用专用的固体蜡或者防腐油漆重新粉刷一遍，刷好油漆之后等它自然风干。

连接带的保养。重点保养吊带接触的两个连接点。吊带接触的两个连接点是运动最多的地方，如果那两个点已经出现了磨损，而我们又不知道，继续玩的话，可能意外就在这个时候发生，如果营口木制花床上掉下来，可不是小事呀，轻则受皮外伤，重则跌断骨头，因而，定期对这两个地方作出检查和及时修理时很有必要的。经常擦洗。我们应该经常对营口木制花床进行清洁，而对于不能请清洁的部分，我们应该用油漆把它油一下，记得不要铲除上面的部分。

定期打蜡：木制秋千要定期打蜡，大概隔半年左右一次，用膏状蜡为木制秋千涂上一层蜡，上蜡前的时候，要先用较温和的非碱性肥皂水将营口木制花床的旧蜡涂掉，尽量的避免让木制秋千去接触到有腐蚀性液体、酒精和指甲油等。避免重压：不要将很重的东西放在木制秋千上，如书本、箱子等，不然很容易将营口木制花床压变形，使秋千吊带接触的连接点出现磨损，如磨损后再坐上去则很容易造成意外。更不能将木制秋千放在阳光下暴晒，也不可以放在过于干燥处，以免木制秋千会开裂变形。

注意对木制工艺品表面的保养，现在一般的家具的表面都会涂上油漆作为一层保护膜，故要想保护好木制工艺品，保护好这层漆膜便是首要工作。每天用干软的棉布轻轻擦拭营口木制花床，一段时间内又用拧干的湿布进行清洁，最后还可以涂上一层薄薄的光蜡。营口木制花床避免阳光直射，这个保养方法不是对木制工艺品受用，它受用于一切家具。因为长时间的日照容易使家具水分被吸干而开裂，故在摆放或者安装家具时切记注意这个细节。