利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力，让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理，就能轻松达到比较好的运动效果！温水的温热效果和净水压效果，可以更有效率的消耗能量，锻炼出漂亮的肌肉曲线，有效地让肌肉增加，提升基础代谢。在上海木椅子，只要不停的摆动手脚，就能达到很好的运动效果。记得上海木椅子泡脚一定要用合适温水。过热的水容易造成心脏及肺部的负担！一定要养成在泡澡的同时动一动的习惯！这样除了能帮助血液循环，也能消除疲惫。

木制品应防止防止酒精、香蕉水等溶剂倒翻。否则会使家具表面长“伤疤”。遇到上海木椅子表面染上污垢时，要用轻度的肥皂水洗净，干燥后，再上蜡一次，以恢复原貌，但切忌用汽油、煤油、松节油等溶剂性液体擦，否则会擦掉表面的涂料和漆的光泽。用于保养上海木椅子的核桃油只适用于没上漆、用打蜡方式处理的家具。使用频率不宜过高，一般情况下2-3个月使用一次即可，在比较干燥的环境中可以适当缩短保养间隔时间，一个月左右保养一次。

木桩简单来说桩型的材料是木材，一般来说选择做为木桩的木材必须坚韧耐久。上海木椅子下端应削成棱锥形，桩尖长度为桩直径的1~2倍，便于将木桩打入地基中。木桩制作容易，储运方便，打桩设备简单，造价低廉；木桩的缺点是承载力较低，如不经防腐处理，使用寿命不长。上海木椅子一般多用于复合地基中，是一种常用的桩基础。木桩适用范围如下：盛产木材的地区，小型工程和临时工程，如架设小桥的基础，古代文物的基础。

连接带的保养。重点保养吊带接触的两个连接点。吊带接触的两个连接点是运动最多的地方，如果那两个点已经出现了磨损，而我们又不知道，继续玩的话，可能意外就在这个时候发生，如果上海木椅子上掉下来，可不是小事呀，轻则受皮外伤，重则跌断骨头，因而，定期对这两个地方作出检查和及时修理时很有必要的。经常擦洗。我们应该经常对上海木椅子进行清洁，而对于不能请清洁的部分，我们应该用油漆把它油一下，记得不要铲除上面的部分。

浸泡水的颜色变化最小的，防腐剂稳定性好。取不同上海木椅子的样块 (规格相同、含水率相同)，分别浸泡在相同温度，相同容积的清水中，经过相同的浸泡时间后，观察水的颜色，颜色变化最小的防腐剂稳定性好。这不是一个准确的方法，因为处理时的防腐剂浓度也可能差异较大。上海木椅子经过防腐处理以后，由于使用不同防腐剂本身的稳定性差别较大，加压处理后，其在木材中的稳定性也有较大差别，使用质量不过关的防腐剂，对木材的防腐性能没有太大改善，相反会造成重大潜在的危害。